AFPC

Association Française de Pleine Conscience

24/02/2014
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L’identification

La méditation de Pleine Conscience nous aide à mettre fin au processus d’identification et à se libérer de nos identifications qui font dépendre notre Bonheur de conditions extérieures, le rendant nécessairement impermanent. L’identification est un des phénomènes les plus subtils … Continuer la lecture

30/07/2013
de admin
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Sommes-nous chez nous ?

La pratique de la Pleine Conscience est celle d’un lent dépouillement … « Dieu nous rend souvent visite, mais la plupart du temps nous ne sommes pas chez nous … » (Maître Eckhart, conseils spirituels, cité dans « Au coeur de la tourmente, … Continuer la lecture

24/06/2013
de admin
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« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien » (Platon) – Regard en Pleine Conscience

« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien » disait Platon. J’ai mis du temps à comprendre cette phrase. J’ai longtemps pensé qu’il s’agissait d’une sorte de louange de l’humilité, l’homme de « savoir » prenant … Continuer la lecture

12/06/2013
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Lien entre la Pleine Conscience et un mécanisme adaptatif de résignation positive

Les psychologues ont mis en évidence un mécanisme adaptatif de résignation positive expliquant une partie des effets positifs de la pratique de la méditation de Pleine Conscience qui en développant notre capacité d’acceptation  permet à notre corps de déclencher ce … Continuer la lecture

12/06/2013
de admin
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Une perception juste par la méditation de Pleine Conscience

« Le premier pas est le dernier pas »: comment retrouver une perception juste de la réalité par la méditation de Pleine Conscience   Une citation de Krishnamurti qui pourrait être utilisée comme un koan zen: « Le premier pas est le dernier … Continuer la lecture

29/05/2013
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Les 14 entraînements à la Pleine Conscience (Thich Nhat Hanh)

Ci-dessous les 14 entraînements à la Pleine Conscience d’après l’ordre inter-cité, du village des Pruniers du moine zen bouddhiste Vietnamien, Thich Nhat Hanh Les 14 entraînements à la Pleine Conscience représentent l’essence de la Communauté de l’Inter-Etre. Ils sont la … Continuer la lecture

27/05/2013
de admin
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Poème matinal inspiré par une méditation de Pleine Conscience à côté de Montpellier

Je vous livre un petit poème matinal, inspiré par une méditation de Pleine Conscience au lever du jour, à côté de Montpellier. Très belle journée à vous. « La connais-tu l’histoire de ces démons maudits Qui chuchotent, Plantés comme des souches, … Continuer la lecture

26/05/2013
de admin
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Apports de la Pleine Conscience dans nos sociétés développées

Quels sont les apports de la Pleine Conscience dans nos sociétés développées, pourquoi peut-elle contribuer efficacement à nous rendre plus heureux ? Lors de précédentes sessions de méditation, nous avons parlé de l’intelligence du corps. Dans l’article précédent, j’évoquais une … Continuer la lecture