AFPC

Association Française de Pleine Conscience

03/01/2013
de admin
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Les différents niveaux de vigilance

On parle souvent en méditation de développer la vigilance. En réalité, il est possible  et même recommandé de développer différents niveaux de vigilance. Fondamentalement, on peut en distinguer 3 majeurs: –          Un niveau de vigilance large, développé par exemple à travers … Continuer la lecture

06/12/2012
de admin
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Double lien et méditation

Grégory Bateson a identifié en 1956 un mécanisme puissant qui se met en place au sein par exemple du contexte éducatif : le double lien ou double contrainte. Ainsi par exemple les parents mettent souvent leur enfant dans une impasse: « vas te … Continuer la lecture