AFPC

Association Française de Pleine Conscience

10/01/2014
de admin
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Tiens toi droit et souris

« Et quel est-il cet enseignement qu’on vient de loin pour entendre et qu’on entend pleinement quand on donne sa vie pour le recevoir ? Le voici, mon fils: Tiens toi droit et souris. Fais cela en tout temps, à l’heure … Continuer la lecture

30/09/2013
de admin
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Les étiquettes verbales ou mentales

« Plus vous attribuez des étiquettes verbales ou mentales aux choses, aux gens ou aux situations, plus votre réalité sera superficielle et inerte. Plus vous serez hermétique à la réalité, au miracle de la vie qui se déploie continuellement en vous … Continuer la lecture

30/09/2013
de admin
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La Conscience et notre cerveau ?

Des progrès récents en neurosciences nous permettent de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau et éclairent de manière passionnante ce concept que nous appelons « conscience ». Grâce à l’étude de patients ayant subi une section du corps calleux (pour atténuer … Continuer la lecture

03/09/2013
de admin
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De l’importance (sous-estimée) de la Concentration

L’importance de la Concentration est une notion subtile et dont l’importance est facilement sous-estimée dans nos sociétés, incitées en permanence à la vitesse, la volatilité, au «zapping » permanent … bref : le contraire de l’ordre et de la concentration. Nous associons … Continuer la lecture

30/07/2013
de admin
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Sommes-nous chez nous ?

La pratique de la Pleine Conscience est celle d’un lent dépouillement … « Dieu nous rend souvent visite, mais la plupart du temps nous ne sommes pas chez nous … » (Maître Eckhart, conseils spirituels, cité dans « Au coeur de la tourmente, … Continuer la lecture

24/06/2013
de admin
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« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien » (Platon) – Regard en Pleine Conscience

« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien » disait Platon. J’ai mis du temps à comprendre cette phrase. J’ai longtemps pensé qu’il s’agissait d’une sorte de louange de l’humilité, l’homme de « savoir » prenant … Continuer la lecture

12/06/2013
de admin
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Une perception juste par la méditation de Pleine Conscience

« Le premier pas est le dernier pas »: comment retrouver une perception juste de la réalité par la méditation de Pleine Conscience   Une citation de Krishnamurti qui pourrait être utilisée comme un koan zen: « Le premier pas est le dernier … Continuer la lecture

29/05/2013
de admin
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Les 14 entraînements à la Pleine Conscience (Thich Nhat Hanh)

Ci-dessous les 14 entraînements à la Pleine Conscience d’après l’ordre inter-cité, du village des Pruniers du moine zen bouddhiste Vietnamien, Thich Nhat Hanh Les 14 entraînements à la Pleine Conscience représentent l’essence de la Communauté de l’Inter-Etre. Ils sont la … Continuer la lecture