30/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Amour romantique et Pleine Conscience
« L’amour romantique est une fantaisie qui ne vaut pas toute l’énergie qu’on lui consacre » ! (Dalaï Lama) Cette phrase pourrait provoquer l’incompréhension de beaucoup de personnes dans nos sociétés occidentales pour qui l’Amour romantique est une part importante de la culture … Continuer la lecture
29/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur La vie est un mystère qu’il faut vivre
« La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. » (Mahatma Gandhi). Nous sommes parfois entraînés par notre esprit dans une fantasmagorie faite de projections dans le futur, anticipant sans cesse la réussite d’une démarche que nous voulons … Continuer la lecture
28/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Méditation sur la vacuité (sunyata)
Parmi les sujets de méditation conseillés par le bouddhisme, on retrouve la méditation sur la vacuité (sunyata en sanscrit). Que signifie « méditer sur la vacuité » ? Cette notion est assez complexe à appréhender. Considérons un exemple qui nous invite à … Continuer la lecture
16/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur La méditation du raisin
Une des pratiques plébiscitées en Pleine Conscience et notamment dans les cycles MBSR, est celle par exemple de la dégustation à l’aveugle d’un raisin. En effet, comme je vous l’ai déjà évoqué, la pratique de la Pleine Conscience doit nous … Continuer la lecture
11/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur La méditation de la gratitude
Une pratique très puissante pour votre méditation quotidienne consiste à s’imprégner de gratitude pour les évènements même à priori « insignifiants » de votre journée : – Dès le réveil par exemple, pensez mentalement : « je suis plein de gratitude de me réveiller ce … Continuer la lecture
10/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Le karma de monsieur Schkoumoune
Sans rentrer dans les considérations que nous pourrions qualifier de mystiques et qui dans une certaine mesure font appel à la foi ou à l’expérience directe, le karma qualifie les conséquences de nos actes et même de nos intentions sur … Continuer la lecture
09/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Le syndrome du mauvais monde
« On sait que le constant bombardement de mauvaises nouvelles dans les médias et la présentation de la violence comme ultime remède à tout conflit encouragent ce que les sociologues anglo-saxons ont appelé le «syndrome du mauvais monde» (Wicked World Syndrome). … Continuer la lecture
08/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Le monde est notre reflet
Un homme vient de quitter son village natal et s’apprête à rentrer dans une nouvelle ville pour s’y installer. Il aperçoit une vieille femme sur un banc. Il lui demande : – « comment sont les gens dans cette ville ? » Elle lui … Continuer la lecture
07/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Si seulement les choses étaient si simples …
« Si seulement les choses étaient si simples ! Si seulement il y avait des gens mauvais quelque part ailleurs commettant le mal, et s’il suffisait simplement de les séparer des autres et de les détruire … Mais la ligne qui sépare le … Continuer la lecture
04/01/2013
de admin
Commentaires fermés sur Sagesse ancestrale
Dans une tribu d’Afrique du Sud, il existait une coutume très particulière vis-à-vis de ceux qui avaient commis des fautes. Le village entier se réunissait. Un immense cercle était formé et le coupable était placé au centre. D’abord le chef … Continuer la lecture