30/01/2013
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« L’amour romantique est une fantaisie qui ne vaut pas toute l’énergie qu’on lui consacre » ! (Dalaï Lama) Cette phrase pourrait provoquer l’incompréhension de beaucoup de personnes dans nos sociétés occidentales pour qui l’Amour romantique est une part importante de la culture … Continuer la lecture
29/01/2013
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« La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. » (Mahatma Gandhi). Nous sommes parfois entraînés par notre esprit dans une fantasmagorie faite de projections dans le futur, anticipant sans cesse la réussite d’une démarche que nous voulons … Continuer la lecture
28/01/2013
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Parmi les sujets de méditation conseillés par le bouddhisme, on retrouve la méditation sur la vacuité (sunyata en sanscrit). Que signifie « méditer sur la vacuité » ? Cette notion est assez complexe à appréhender. Considérons un exemple qui nous invite à … Continuer la lecture
16/01/2013
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Une des pratiques plébiscitées en Pleine Conscience et notamment dans les cycles MBSR, est celle par exemple de la dégustation à l’aveugle d’un raisin. En effet, comme je vous l’ai déjà évoqué, la pratique de la Pleine Conscience doit nous … Continuer la lecture
11/01/2013
de admin
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Une pratique très puissante pour votre méditation quotidienne consiste à s’imprégner de gratitude pour les évènements même à priori « insignifiants » de votre journée : – Dès le réveil par exemple, pensez mentalement : « je suis plein de gratitude de me réveiller ce … Continuer la lecture
10/01/2013
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Sans rentrer dans les considérations que nous pourrions qualifier de mystiques et qui dans une certaine mesure font appel à la foi ou à l’expérience directe, le karma qualifie les conséquences de nos actes et même de nos intentions sur … Continuer la lecture
09/01/2013
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« On sait que le constant bombardement de mauvaises nouvelles dans les médias et la présentation de la violence comme ultime remède à tout conflit encouragent ce que les sociologues anglo-saxons ont appelé le «syndrome du mauvais monde» (Wicked World Syndrome). … Continuer la lecture
08/01/2013
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Un homme vient de quitter son village natal et s’apprête à rentrer dans une nouvelle ville pour s’y installer. Il aperçoit une vieille femme sur un banc. Il lui demande : – « comment sont les gens dans cette ville ? » Elle lui … Continuer la lecture
07/01/2013
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« Si seulement les choses étaient si simples ! Si seulement il y avait des gens mauvais quelque part ailleurs commettant le mal, et s’il suffisait simplement de les séparer des autres et de les détruire … Mais la ligne qui sépare le … Continuer la lecture
04/01/2013
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Dans une tribu d’Afrique du Sud, il existait une coutume très particulière vis-à-vis de ceux qui avaient commis des fautes. Le village entier se réunissait. Un immense cercle était formé et le coupable était placé au centre. D’abord le chef … Continuer la lecture