20/09/2016
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Archives pour l'Auteur : admin
17/09/2016
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Qui t’a guidé sur la Voie … ? Un chien !
12/09/2016
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Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux …
10/09/2016
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Les pensées peuvent aller …
« Les pensées peuvent aller dans des milliers de directions, mais sur ce magnifique chemin, je marche en paix. À chaque pas, le vent souffle, à chaque pas, une fleur éclot » (Thich Nhat Hanh)
09/09/2016
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Vous ne pouvez pas arrêter les vagues …
« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer » (Jon Kabat-Zinn)
05/04/2016
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La pleine conscience pour aider les enfants à gérer leur stress
Les enfants sont de plus en plus stressés. Pour les psychologues, le burn-out ne concerne plus seulement les adultes, mais aussi désormais les enfants. Très jeunes, beaucoup d’entre eux ont des objectifs de performance comparables à ceux des adultes, sont … Continuer la lecture
09/06/2014
de admin
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L’importance de l’Acceptation en Pleine Conscience
Dans l’apprentissage de la Pleine Conscience, il existe de nombreux exercices, un corpus théorique toujours renouvelé et très intéressant. Cependant soyons vigilant à ne pas nous perdre dans des concepts intellectuels complexes … car alors c’est notre mental qui reprend … Continuer la lecture
24/02/2014
de admin
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L’identification
La méditation de Pleine Conscience nous aide à mettre fin au processus d’identification et à se libérer de nos identifications qui font dépendre notre Bonheur de conditions extérieures, le rendant nécessairement impermanent. L’identification est un des phénomènes les plus subtils … Continuer la lecture
10/01/2014
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Tiens toi droit et souris
« Et quel est-il cet enseignement qu’on vient de loin pour entendre et qu’on entend pleinement quand on donne sa vie pour le recevoir ? Le voici, mon fils: Tiens toi droit et souris. Fais cela en tout temps, à l’heure … Continuer la lecture
10/01/2014
de admin
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La méditation de Pleine Conscience est un acte d’Amour
Quand nous pratiquons la méditation de Pleine Conscience, il faut travailler le lâcher-prise sur l’acte lui-même de méditation. Dès qu’il y a attachement, il y a construction (interprétation) du mental autour de l’objet auquel nous nous attachons, il y a … Continuer la lecture