06/12/2012
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« Avoir ou ne pas Avoir est le juste milieu » (Taïsen Deshimaru). Toute l’essence du bouddhisme dans cette citation sous forme de koan. Demeurer dans l’équanimité que l’on possède ou que l’on ne possède pas. Voilà le comportement juste de celui … Continuer la lecture
06/12/2012
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Grégory Bateson a identifié en 1956 un mécanisme puissant qui se met en place au sein par exemple du contexte éducatif : le double lien ou double contrainte. Ainsi par exemple les parents mettent souvent leur enfant dans une impasse: « vas te … Continuer la lecture
06/12/2012
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« Tous ceux qui sont malheureux le sont pour avoir cherché leur propre bonheur. Tous ceux qui sont heureux le sont pour avoir cherché le bonheur des autres » (Shantideva) Au-delà de la valeur « morale » des sentiments de compassion ou de bienveillance … Continuer la lecture
06/12/2012
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Pratiquer la pleine conscience, c’est accepter d’être simplement et totalement présent. Pour être présent le mental doit être disponible, à l’écoute de tous les changements qui surviennent de l’extérieur (images, sensations) mais aussi de l’intérieur (idées, émotions, sensations physiques etc.). Dans … Continuer la lecture