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Assoc. Française de méditation de Pleine Conscience

Nous baignons dans la grâce

11435409-petite-fille-souriante-dans-un-champ-de-fleursUn enseignant bouddhiste occidental qui exerçait depuis des années en Californie a décidé de retourner en Inde auprès d’un gourou réputé. Car disait-il :  « j’ai amélioré ma vigilance, ma concentration, mon équanimité … mais je connais rien de la grâce. »

Il arrive donc en Inde et pose cette question au gourou. Celui-ci éclate de rire : « tu es en pleine santé, tu vis en Californie, tu es un enseignant de bouddhisme reconnu, tu as une famille autour de toi, tu es ici aujourd’hui entouré de disciples et tu demandes à connaître la grâce ? »

Nous baignons tous dans la grâce.

Chaque pas que nous faisons sur Terre en Pleine Conscience est un miracle.

Les nuages passent dans le ciel, le vent caresse notre visage, la terre exhale son parfum après une légère pluie, un chat passe.

Le miracle se renouvelle à chaque seconde.

Ne passons pas notre vie le souffle suspendu à des chimères en passant à côté des merveilles du présent.

Gardons notre esprit de débutant, redécouvrons chaque parcelle de terre que nous foulons avec un œil neuf, sans jugement, sans résistance, dans l’acceptation complète d’un cœur généreux et d’un esprit ouvert.

Om Shanti.

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