AFPC

Association Française de Pleine Conscience

Cours collectifs de méditation de pleine conscience

Introduction

L’objectif de ces cours ou séances de méditation de Pleine Conscience hebdomadaires est d’offrir un cadre de pratique régulier de la méditation de Pleine Conscience. Nous le voulons le plus ouvert possible. Les cours sont indépendants, articulés chacun autour d’une thématique spécifique, permettant de développer un point de vue spécifique de la Pleine Conscience. La participation se fait sur le principe de la donation en conscience.

Elles permettent donc tout à la fois une initiation ou un approfondissement de la pratique.

Déroulement des cours de méditation

Les cours débutent par une discussion sur la thématique qui est l’occasion de présenter ce qu’est la Pleine Conscience et de décrire certains aspects de la technique. L’objectif étant également de transmettre la « saveur » de cette méditation élément aussi important si ce n’est plus que la pure description technique.

Cette courte introduction est suivie d’une méditation guidée en rapport avec la thématique.

Enfin les participants peuvent poser des questions en rapport avec leur vécu lors de la méditation, pour préciser certains aspects de la pratique (posture etc.) ou tout simplement partager avec le groupe leur expérience.

Détail sur les cours collectifs de méditation de Pleine Conscience

Montpellier

Horaire

les jeudi de 12h30 à 13h30.

(bien s’inscrire en envoyant un email à inscription@pleineconscience-france.com ; car chaque cours collectif de méditation est confirmée par la diffusion d’un email quelques jours avant)

Merci d’arriver 15 minutes avant l’heure (surtout si c’est la première fois, pour trouver une place de parking etc.).

 Lieu

Les cours sont donnés au Studio de Yoga de Patrick Leroy, au 54 av. Emile Diacon, 34 000 Montpellier. Le studio est situé à proximité de l’arrêt de tramway Université Sciences & Lettres, sur la ligne 1, dans le virage de l’avenue Emile Diacon, en face de l’hôpital Guy de Chauliac.

Thématiques

Exemple de thématiques:

L’Ego, Le stress, la Peur, la Beauté, l’éducation consciente, la compassion etc.

 Tarif

Donation

Inscription

Merci d’envoyer un email sur: inscription@pleineconscience-france.com

Vous recevrez ainsi les emails annonçant les prochains cours et vous pourrez vous inscrire par simple retour email.

 

 

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